免責聲明：本文資訊整理至 2026 年 5 月，僅供參考，不構成法律或稅務建議。實際適用請依勞動部、衛福部健保署、財政部國稅局公告為準；個別案件建議諮詢專業會計師、稅務代理人或律師。
「我這份實習薪水算工資還是獎學金？」「公司沒幫我保勞保是不是違法？」「我實習收入要報稅嗎？」每年 4、5 月報稅季，學生社群中就會湧入這類問題。台灣的勞動法規與稅務制度對學生並不算友善，資訊散落在勞動部、健保署、國稅局，學生很難自己拼湊起來。本篇把實習生最該懂的薪資、保險、稅務概念整理成一篇，讓你不會莫名其妙被扣錢，也不會莫名其妙吃虧。
2026 年關鍵數字 anchor box（以 2026-05 公告為準）
- 基本工資：月薪 NT$29,500、時薪 NT$196（2026/01/01 起）
- 勞保費率：普通事故 11.5% + 就保 1% = 12.5%（員工自付 20%、雇主 70%、政府 10%）
- 職災保險：費率依行業別另計，雇主全額負擔（2022/05/01 起所有受僱者強制納保，含 4 人以下事業）
- 健保費率：5.17%（員工自付 30%、雇主 60%、政府 10%）
- 二代健保補充保費：2.11%，單筆 NT$20,000 以上才扣
- 居住者薪資扣繳起扣點：月薪約 NT$88,501（2026 年薪資扣繳辦法）
- 2025 年度（2026/05 申報）免稅額：NT$97,000；標準扣除額 NT$131,000；薪資特別扣除額 NT$218,000 → 單身免稅門檻約 NT$446,000
- 非居住者扣繳率：薪資 18%（月薪在基本工資 1.5 倍以下者為 6%，即 ≤ NT$44,250）
一、你的實習薪資是「工資」還是「獎學金」？
這是所有計算的起點，也是企業最常「玩文字遊戲」的地方。
1. 工資（薪資所得）
若你與企業簽訂的是 僱傭關係（受指揮監督、有固定上下班、做公司的核心業務），給付屬於 工資。這代表：
- 公司應依法投保勞保 / 就保 / 健保 / 職災保險。
- 公司有提繳 6% 勞退的義務（本國籍強制；外籍配偶、永久居留外籍者亦適用）。
- 報稅時為「薪資所得」，扣繳憑單所得格式代號 50。
2. 獎學金（其他所得 / 獎勵金）
若是 學校與企業合作的建教專案、研究獎助、或非僱傭性質的學習津貼，可能歸為「獎學金」或「其他所得」，扣繳憑單所得格式代號 9B（非居住者用 9A）。
- 多數情況不需保勞保。
- 健保是否處理依個案而定。
- 依《所得稅法》第 4 條第 1 項第 8 款，符合條件的獎學金可全額免稅（如政府機關或公私團體頒發、純獎勵性質、非服務對價）。
3. 實務上常見的「灰色地帶」
有些公司會用「獎學金」名目發實習薪資，藉此規避勞健保與勞退提撥。但只要你 每天打卡、做核心業務、有主管考核，主管機關（勞動部）在認定時很可能仍視為僱傭關係。名目不是重點，實質才是——這是勞基法第 2 條對「勞工 / 雇主 / 勞動契約」定義的核心精神。
二、勞保、就保、健保、職災保險：誰該幫你保？
1. 勞保（勞工保險）
- 對象：有僱傭關係 的勞工，無論是否成年。
- 雇主應於到職當日加保（《勞工保險條例》第 11 條）。
- 給付項目：生育、傷病、失能、老年、死亡 五種普通事故給付。
- 例外：若是「建教合作」由學校投保學生團體保險者，勞保可能不在企業端。
- 強制適用門檻：5 人以上事業單位強制；4 人以下事業單位自願投保。
2. 就保（就業保險）
- 通常與勞保一起加保，費率 1%。
- 影響：未來失業可請失業給付，但學生實習期間多半用不到。
3. 職災保險（勞工職業災害保險）
- 依《勞工職業災害保險及保護法》（2022/05/01 施行）：所有受僱者強制納保，包含 4 人以下事業單位。
- 費率依行業別由勞動部公告，雇主全額負擔。
- 這是 2022 年後新獨立出來的保險，與舊制「勞保職災給付」不同——即使公司只有 2、3 個人也必須幫你保。
4. 健保（全民健康保險）
- 健保是 強制性 的。學生本來就會掛在父母 / 學校之下，但若你有「全職工作」屬性，會轉到雇主投保。
- 短期實習多半仍維持「在學依附」狀態，不一定會轉。
- 費率 5.17%（2024 起未調），員工自付 30%、雇主 60%、政府 10%。
5. 勞退（勞工退休金）
- 雇主應每月提繳工資 6% 至你的個人退休金專戶（《勞工退休金條例》第 14 條）。
- 即使你不到 30 歲，這筆錢已開始累積。
- 你也可以「自提」最多 6%，自提部分可在當年度薪資中全數扣除（節稅效果）。
| 身分 | 勞保 | 職災險 | 健保 | 勞退 6% |
|---|---|---|---|---|
| 全職實習（僱傭關係） | 雇主投保 | 雇主投保 | 通常依舊在父母名下 | 雇主應提繳 |
| 寒暑假短期實習 | 視情況加保 | 雇主投保（強制） | 通常依舊在父母名下 | 應提繳（哪怕只有兩個月） |
| 建教合作 / 獎學金 | 學校統保 | 視個案 | 維持原狀 | 多半無 |
| 外籍學生實習 | 取得工作許可後同上 | 同上 | 依在台居留證身分而定 | 同上 |
實務提醒：到職第一週，登入「勞保局 e 化服務系統」（edesk.bli.gov.tw）或「全民健保行動快易通」App 查自己有沒有被加保。少數企業會「漏保」，越早發現越好。
三、扣繳憑單與報稅基本邏輯
1. 扣繳憑單怎麼來？
每年 1–2 月，付你薪資的公司會寄出 扣繳憑單（現在多為線上下載），列出去年度的所得、扣繳稅額、勞健保自付額。
2. 重點欄位
- 給付總額：去年公司付給你的總額。
- 扣繳稅額：公司預扣的所得稅，5 月可拿來抵稅。
- 二代健保補充保費：單筆給付 超過 NT$20,000 才會被另扣 2.11% 補充保費（與一般保費 5.17% 分開）。
3. 報稅基本邏輯（5 月）
- 國稅局每年 5 月開放報稅，多數人用「綜合所得稅電子結算申報系統」（tax.nat.gov.tw）線上申報。
- 你會看到所有「以你的身分證字號發出的扣繳憑單」匯總。
- 系統會自動套用免稅額（個人 + 標準扣除額 + 薪資特別扣除額）。
4. 學生最常忽略的兩件事
- 就算被預扣稅，也常常退稅：學生年所得通常低於免稅門檻（單身約 NT$446,000），預扣的稅大多會退回來。
- 不報就不退：你不主動申報，國稅局不會自動把錢還給你。
四、年度收入到底要不要報稅？
最簡化的判斷（以 2026/05 申報之 2025 年度所得為例）：
1. 收入低於免稅門檻 → 建議仍主動申報
- 2025 年度免稅額 + 標準扣除額 + 薪資特別扣除額 = NT$97,000 + NT$131,000 + NT$218,000 = NT$446,000（單身、無扶養）。
- 若你年收入低於這個門檻，理論上不必繳稅。
- 但若公司有預扣稅，主動申報才能把錢拿回來。
2026 年度（2027/05 申報）金額已公告調升：免稅額 NT$101,000、標扣 NT$136,000、薪扣 NT$227,000，單身基本門檻約 NT$464,000。實際請以財政部當年公告為準。
2. 收入超過門檻 → 必須申報
- 5 月底前線上完成。
- 如果你被多家公司聘用，要把所有扣繳憑單合併申報。
3. 沒收到扣繳憑單怎麼辦？
- 5 月開放申報後，登入線上系統可以下載「所得資料清單」，看到所有以你身分證歸戶的所得紀錄。
- 若有疑義（例如你沒打過工但出現所得），可立刻向國稅局申訴（可能為人頭戶或盜用身分）。
五、二代健保補充保費：很多學生踩過的坑
二代健保的「補充保費」是常被忽略的一筆：
- 單筆獎金、稿費、利息、租金、執行業務所得等 超過 NT$20,000 才會被另扣 2.11% 補充保費（門檻 2024 年起未調，請以健保署最新公告為準）。
- 這是 與一般健保費分開 的扣繳，會出現在你的扣繳憑單上。
- 學生最常見的情境：接案稿費、單次高額獎金、家教單筆收入 被扣到補充保費。
如果你的實習薪資是「按月固定」且未超過你健保投保金額 4 倍門檻，多半不會觸發補充保費。但若是「一次性給付」型態（例如競賽獎金 NT$50,000），會被扣 NT$50,000 × 2.11% = NT$1,055。
六、外籍學生差異：別忽略 183 天規則
如果你是外籍生（含港澳生、僑生、留學生），稅務邏輯不太一樣：
1. 居住者 vs 非居住者
- 一年內在台居留 滿 183 天：視為「居住者」，適用一般所得稅級距，5 月報稅。
- 未滿 183 天：視為「非居住者」，扣繳率：
- 月薪在基本工資 1.5 倍以下（2026 年為 ≤ NT$44,250）：扣 6%
- 超過 1.5 倍基本工資：扣 18%
- 無法在 5 月退稅（離境前可結算申報）
2. 工作許可
- 外籍生實習需事先取得「工作許可」（《就業服務法》第 50 條），否則公司不能合法給薪。
- 持「就學居留證」者打工或實習有時數限制：學期內每週上限 20 小時，寒暑假不限。
3. 健保
- 在台連續居留 滿 6 個月（含中間 1 次出國未逾 30 日）始可加保（《健保法》第 9 條）。
- 加保身分依學校或雇主協助辦理。
七、FAQ：實習生最常問的 5 個稅務 / 保險問題
Q1：公司沒幫我保勞保 / 職災險怎麼辦？ 先跟 HR 確認是否屬於僱傭關係。若確實該保但沒保，可以撥打 勞動部 1955 勞工諮詢申訴專線（全國免付費）申訴；勞保相關亦可洽勞保局 0800-078-777 或線上申訴。雇主可能被罰並追溯補繳。特別提醒：2022/05/01 起《勞工職業災害保險及保護法》施行後，連 4 人以下小公司都必須幫員工保職災險，這是最常被忽略的一條。
Q2：我的實習薪資被扣了 5%，是被「黑」了嗎？ 不一定。台灣居住者薪資扣繳有三種情境：
- 月薪未達起扣點（2026 約 NT$88,501）且已填《薪資所得受領人免稅額申報表》 → 不扣。
- 兼職、未填免稅額申報表 → 雇主常按「全月給付額 5%」扣繳。
- 月薪達起扣點 → 雇主依「薪資所得扣繳稅額表」查表扣繳。
5% 是雇主代扣的稅，5 月報稅可全額退還（若你年所得低於免稅門檻 NT$446,000）。
Q3：兩份實習加起來才超過免稅額，要怎麼合併？ 所有所得都會以你的身分證字號歸戶，5 月時系統會自動把所有扣繳憑單合併。你只需登入確認。
Q4：拿了「獎學金」名目的實習費要報稅嗎？ 要看是哪一類。競賽性、評選性的獎學金，符合所得稅法第 4 條第 1 項第 8 款條件可免稅；但具有「服務對價性質」的獎助金（你出勞力換錢）通常仍視為所得。建議拿到扣繳憑單後再判斷——格式代號 9B 是其他所得，仍會課稅。
Q5：實習薪資要不要存進「父母帳戶」避稅？ 不需要也不建議。所得依「給付對象」歸戶，不會因為錢進誰的戶頭而轉嫁。財務規劃可以另談，但「避稅」這條路走不通——而且若被認定為實質贈與，反可能觸發贈與稅問題。
八、結語：法規不會主動找上你，但你要主動找上它
實習生最容易吃虧的不是被剝削，而是 不知道自己有什麼權利。當你知道勞健保該怎麼算、扣繳憑單怎麼讀、報稅怎麼操作，你就比 90% 的同齡人多了一套保護自己的工具。
三個關鍵原則：
- 看實質而非名目：「獎學金」可能其實是工資，要從工作型態判斷（勞基法第 2 條）。
- 每年 5 月主動報稅：哪怕收入很低，主動申報才能把預扣的稅拿回來。
- 第一週就核對保險：到職第一週查勞保、健保、職災險、勞退是否都正確（勞保局 e 化服務、健保行動快易通）。
行動建議：到實習通搜尋你心儀公司的心得，留意「薪資是否準時」「有沒有保勞健保 / 職災險」「扣繳憑單寄不寄」這幾個關鍵字。一份「薪資制度透明」的公司，比一份「薪水高 2,000 元但什麼都不清不楚」的公司，長期更值得選。